Groep LowetteBekkenbodemreëducatie

Bekkenbodemreëducatie

De bekkenbodemspieren hebben meerdere functies. De steunfunctie zorgt ervoor dat er geen verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen ontstaan. De sluitfunctie gaat urineverlies, stoelgangverlies en bedplassen tegen. als er een probleem is met de ontspanningsfunctie zul je moeilijk kunnen plassen of stoelgang maken. En de bekkenbodem heeft ook een seksuele functie, te veel spanning kan immers dyspareunie of vaginisme veroorzaken.

We leren vrouwen specifieke bekkenbodemspieroefeningen aan en geven hun praktische tips en informatie over de bekkenbodem. Zo leren we hen die spieren bewust op de juiste manier te gebruiken om al die problemen tegen te gaan.