Groep LowettePre-en postnatale kinesitherapie

Pre-en postnatale kinesitherapie

Tijdens de prenatale sessies krijg je informatie over je zwangerschap, arbeid en bevalling. Er worden bekkenbodemspieroefeningen, ademhalingsoefeningen, perstechnieken, houdingen om de weeën op te vangen en houdingscorrecties aangeleerd. Ook met specifieke klachten (bv. bekkeninstabiliteit) kan je bij ons terecht.

Door de zwangerschap en de bevalling geraakt het lichaam uit balans en gaat de conditie achteruit. Postnatale oefeningen helpen je dan weer om je lichaam na de bevalling opnieuw in vorm te krijgen. Dat kan door je bekkenbodemspieren te trainen, je rompmusculatuur te versterken, buik- en beenspieroefeningen te doen en je algemene conditie te verbeteren. Daarvoor kan ook gebruikgemaakt worden van de Fit Vibe.

Vragen? Vul onderstaand formulier in